L'Ecole de Sophrologie Caycédienne de Bourgogne Franche-Comté

Choisir la Sophrologie Caycédienne

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Pratiquer la Sophrologie Caycédienne ou s’entraîner avec un Sophrologue Caycédien est la garantie de recourir à une pratique reconnue et contrôlée et à des professionnels formés dans le respect de l’authenticité de la méthode. La Sophrologie Caycéidenne est à Dijon !

La Sophrologie Caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique, avec sa méthodologie originale telle qu’elle a été créée en milieu hospitalier puis développée depuis 1960 par son fondateur, le Dr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre. C’est avec une approche médicale et scientifique qu’il fonde cette nouvelle discipline et lui donne le nom de « Sophrologie ».

La Sophrologie Caycédienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit, ainsi que leur influence sur le mode de vie. Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.